Embodied Breathwork® Sessions*

Auf PayWhatYouCan-Basis.

Atmen, fühlen, erleben.
Du entscheidest hinterher, was dir die Erfahrung Wert war.

Termine im September

I do it now!

23.09.26 - 19 Uhr

Komm raus aus dem Denken und rein ins Tun.
Verkörpere die Version von dir, die losgeht.

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"Ich hab das Gefühl, ich hab super viel Energie gewonnen. In der Phase als wir standen, hat mein Körper ganz automatisch die Arme nach oben genommen und runter geworfen - als müsste ich etwas weg werfen. Ich hab das Gefühl ich bin auf dem richtigen Weg. In meiner Session ging es heute viel um Business und ich gehe mit gutem Gefühl raus. Ich hab ganz viel Bestätigung bekommen und fühle mich glücklich. Das hat meine Augen mit Tränen gefüllt, weil ich unendlich dankbar bin. Danke, für den Raum. ❤️"
Laura G.

Termine im Oktober

Fokus on

07.10.26 - 19 Uhr

Richte deine Energie auf das, was wirklich zählt.
Mit Klarheit statt ständigem Verzetteln.

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Grenzen setzen

21.10.26 - 19 Uhr

Erlaube dir, Nein zu sagen.
Schaffe Raum für dich und das, was dir wichtig ist.

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"Die Breathwork Sessions bei dir sind jedesmal wie ein Mini-Urlaub 😄 Stress und Anspannung des Tages fallen ab und der Körper und Geist kommen wieder in ein ausgeglichenes Verhältnis miteinander ☺️ Ich muss mich nie überwinden abends noch zu dir zum Breathwork zu kommen, sondern freu mich jedes Mal schon drauf in deinen wertfreien, erholsamen Raum einzutauchen. Ich habe das Gefühl, durch deine Sessions in meinen Prozessen weiterzukommen, ohne Zwang oder Anstrengung, nur durch das Ankommen im Körper und das Erkennen von dem Guten, was bereits da ist. Danke ❤️"
Jana H.

* Transformatives Breathwork ist eine sehr sichere Praxis und ich halte für dich einen sicheren Raum. Trotzdem ist diese Atemtechnik unter bestimmten Voraussetzungen nicht zu empfehlen:

❗️Dies trifft insbesondere zu bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Angst-/oder Panikattacken, Epilepsie, bipolare Störung, psychischen und/oder physischen Krankheitsbildern. Diese Aufzählung ist beispielhaft und nicht abschließend.

Du musst Dich mental, emotional, physisch und psychisch gesund fühlen.

Wenn etwas auf dich zutrifft schreib mich gerne an, es gibt auch Alternativen, um trotzdem mitzumachen.

Die Sessions dienen zur reinen Eigenanwendung und Erfahrung.

Was ist Embodied Breathwork®?

Embodied Breathwork® ist eine aktive Atemtechnik, die dich dabei unterstützt, wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Durch bewusstes Atmen können Emotionen, Stress, innere Anspannung und festgehaltene Muster leichter wahrgenommen und verarbeitet werden.

Viele Teilnehmerinnen erleben während oder nach einer Session mehr Klarheit, innere Ruhe, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

Jede Erfahrung ist dabei individuell. Manche Menschen spüren vor allem Entspannung, andere gewinnen neue Erkenntnisse oder Motivation und wieder andere können Emotionen loslassen, die sie schon länger mit sich herumgetragen haben, aber gar nicht dienlich sind.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Ich guide dich während der gesamten Session Schritt für Schritt durch den Prozess.

Aus Sicherheitsgründen solltest du aktuell nicht an einer Breathwork Session teilnehmen, wenn bei dir eine der folgenden Kontraindikationen vorliegt:

→ Schwangerschaft
→ Epilepsie
→ Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
→ Kürzlich erfolgte Operationen oder noch offene Wunden
→ Unbehandelter oder stark erhöhter Blutdruck
→ Schwere psychische Erkrankungen wie Psychosen, Schizophrenie oder Bipolare Störung
→ Akute Panikattacken oder schwere Angststörungen (bitte vorher Rücksprache halten)
→ Glaukom (Grüner Star) oder Netzhautablösung
→ Akute Einnahme starker bewusstseinsverändernder Substanzen

Diese Liste ist nicht abschließend. Wenn du unsicher bist, ob Embodied Breathwork® für dich geeignet ist, sprich mich gerne an oder kläre die Teilnahme vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

Deine Sicherheit steht immer an erster Stelle.

Die Sessions dienen zur reinen Selbsterfahrung und Anwendung.

Es gibt keinen festen Preis. Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
Was dir dieser Raum, diese Tiefe, dieser innere Shift Wert war. Und was für dich gerade finanziell möglich ist.

Ein paar Fragen zur Orientierung für dich:

  • Was würde ich bei anderen Anbietern für eine vergleichbare Leistung zahlen?
  • Was kann ich mir aktuell leisten?
  • Möchte ich PayWhatYouCan-Angebote in der Welt stärken?
  • Was fühlt sich fair an – für mich und die Anbieterin?
  • Welcher Betrag erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude?

Du darfst hier ganz ehrlich mit dir sein. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Infos per E-Mail.